সার্ভিকাল সার্জারির পরে কি খাবেন

সার্ভিকাল সার্জারির পরে কী খাবেন: পুষ্টির নির্দেশিকা এবং খাদ্যতালিকাগত পরামর্শ

সার্ভিকাল অস্ত্রোপচারের পরে খাদ্যতালিকাগত ব্যবস্থাপনা পুনরুদ্ধারের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একটি যুক্তিসঙ্গত খাদ্য শুধুমাত্র ক্ষত নিরাময় উন্নীত করতে পারে না, কিন্তু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়াতে পারে। নিম্নলিখিতগুলি স্ট্রাকচার্ড ডেটা এবং ব্যবহারিক সমাধান সহ গত 10 দিনে ইন্টারনেট জুড়ে জনপ্রিয় স্বাস্থ্য বিষয়গুলির উপর ভিত্তি করে সংকলিত পোস্ট-অপারেটিভ ডায়েটারি পরামর্শ রয়েছে।

1. পোস্টোপারেটিভ ডায়েটের মূল নীতি

1.উচ্চ প্রোটিন অগ্রাধিকার: টিস্যু মেরামত প্রচার
2.ভিটামিন সম্পূরক: ক্ষত নিরাময় ত্বরান্বিত
3.সহজে হজমযোগ্য খাবার: গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল বোঝা হ্রাস
4.ভাল হাইড্রেটেড: কোষ্ঠকাঠিন্য এবং সংক্রমণ প্রতিরোধ

2. পর্যায়ক্রমে খাদ্য পরিকল্পনা

অস্ত্রোপচারের 1-3 দিন পর (তরল পর্ব)
• ভাতের স্যুপ, উদ্ভিজ্জ স্যুপ
• প্রোটিন পাউডার brewed পানীয়
• তাজা চেপে রস (পাতলা)

অস্ত্রোপচারের 4-7 দিন পর (আধা-তরল পর্যায়)
• ডিম কাস্টার্ড, মাছের দোল
• ম্যাশ করা আলু, নরম নুডলস
• দই, টফু দই

3. খাবার এড়াতে হবে

1.মশলাদার এবং উত্তেজনাপূর্ণ: মরিচ, সিচুয়ান মরিচ ইত্যাদি
2.কাঁচা এবং ঠান্ডা খাবার: সাশিমি, আইসড ড্রিংকস
3.চর্বিযুক্ত খাবার: ভাজা মুরগি, চর্বিযুক্ত মাংস
4.চুলের পণ্য: মাটন, সামুদ্রিক খাবার (ব্যক্তিগত পার্থক্য)

4. জনপ্রিয় খাদ্যাভ্যাস

তিনটি পোস্টোপারেটিভ পুনরুদ্ধারের রেসিপি যা সম্প্রতি ইন্টারনেটে আলোচিত হয়েছে:
1.লাল খেজুর, উলফবেরি এবং কালো মুরগির স্যুপ: কিউই এবং রক্তের সূত্র পুনরায় পূরণ করা
2.Tremella পদ্ম বীজ স্যুপ: পুষ্টিকর ইয়িন এবং ময়েশ্চারাইজিং শুষ্কতা জন্য প্রথম পছন্দ
3.কালো মটরশুটি এবং শুয়োরের হাড়ের স্যুপ: হাড় মেরামত প্রচার

5. পুষ্টি সম্পূরক জন্য সতর্কতা

1. ঘন ঘন ছোট খাবার খান (দিনে 5-6 খাবার)
2. রান্নার প্রধান পদ্ধতি হল স্টিমিং
3. আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী পুষ্টিকর সম্পূরক গ্রহণ করা আবশ্যক।
4. দৈনিক 2000 মিলি জল খাওয়া বজায় রাখুন

6. বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে বিশেষ অনুস্মারক

তৃতীয় হাসপাতালের স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞদের সাথে সাম্প্রতিক সাক্ষাত্কারের উপর ভিত্তি করে:
• অস্ত্রোপচারের 2 সপ্তাহের মধ্যে গাধার আড়াল জেলটিন এবং অন্যান্য টনিক ভেষজ গ্রহণ এড়িয়ে চলুন
• ভিটামিন ই সাপ্লিমেন্টের জন্য নিয়ন্ত্রিত ডোজ প্রয়োজন (≤14mg/day)
• ডায়রিয়া হলে উচ্চ প্রোটিন খাদ্য অবিলম্বে বন্ধ করা উচিত

বৈজ্ঞানিক ডায়েট ম্যাচিংয়ের মাধ্যমে, বেশিরভাগ রোগী অস্ত্রোপচারের 4-6 সপ্তাহ পরে তাদের স্বাভাবিক খাদ্য পুনরায় শুরু করতে পারে। পরিকল্পনাটি সামঞ্জস্য করার জন্য প্রতি সপ্তাহে একটি খাদ্য ডায়েরি রাখা এবং উপস্থিত ডাক্তারের সাথে সময়মত যোগাযোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।