দেখার জন্য স্বাগতম রৌপ্য ফুল!
বর্তমান অবস্থান:প্রথম পৃষ্ঠা >> স্বাস্থ্যকর

মূত্রনালীর সংক্রমণের জন্য কী খাবেন

2025-10-02 02:04:28 স্বাস্থ্যকর

নিম্নলিখিত সম্পর্কেমূত্রনালীর সংক্রমণের জন্য কী খাবেনকাঠামোগত নিবন্ধগুলি গত 10 দিনের মধ্যে পুরো নেটওয়ার্কে জনপ্রিয় বিষয় এবং গরম সামগ্রী থেকে সংকলিত হয়েছে।

মূত্রনালীর সংক্রমণের জন্য কী খাবেন? ডায়েটরি কন্ডিশনার এবং নিষিদ্ধগুলির একটি সম্পূর্ণ বিশ্লেষণ

মূত্রনালীর সংক্রমণ (যেমন মূত্রনালী, সিস্টাইটিস ইত্যাদি) সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা, বিশেষত গ্রীষ্মে। প্রস্রাব স্বাস্থ্যের উত্তপ্ত বিষয়গুলির মধ্যে যা সম্প্রতি ইন্টারনেটে আলোচনা করা হয়েছে, ডায়েটরি কন্ডিশনার মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত হয়েছে। মূত্রনালীর সংক্রমণের জন্য এখানে ডায়েটরি পরামর্শ এবং নিষিদ্ধ রয়েছে যা লক্ষণগুলি উপশম করতে এবং পুনরুদ্ধারের প্রচারে সহায়তা করে।

1। প্রস্তাবিত খাদ্য তালিকা

খাদ্য বিভাগপ্রস্তাবিত খাবারকর্মের নীতি
মূত্রবর্ধক খাবারতরমুজ, শসা, সেলারিপ্রস্রাব বৃদ্ধি এবং মূত্রনালী ধুয়ে ফেলুন
অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল খাবারক্র্যানবেরি, ব্লুবেরি, রসুনমূত্রনালীতে ব্যাকটিরিয়া সংযুক্তি বাধা দেয়
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবারকিউই, কমলা, ব্রোকলিঅনাক্রম্যতা বাড়ান এবং প্রস্রাবকে অ্যাসিডাইফাই করুন
প্রোবায়োটিক খাবারনন-মিষ্টি দই, গাঁজনযুক্ত খাবারঅন্ত্রের ব্যাকটিরিয়া ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করুন

2। খাবার এড়াতে

নিষিদ্ধ বিভাগনির্দিষ্ট খাবারবিরূপ প্রভাব
খিটখিটে খাবারমরিচ, অ্যালকোহল, কফিমূত্রনালীর জ্বালা লক্ষণগুলি বাড়িয়ে তোলে
উচ্চ-চিনিযুক্ত খাবারমিষ্টান্ন, চিনিযুক্ত পানীয়ব্যাকটিরিয়া প্রজনন প্রচার করুন
উচ্চ-লবণের খাবারআচারযুক্ত খাবার, প্রক্রিয়াজাত খাবারআর্দ্রতা ধরে রাখার কারণ হয়

3। সম্প্রতি জনপ্রিয় ডায়েটরি থেরাপি পরিকল্পনা

গত 10 দিনের সোশ্যাল মিডিয়া ডেটা অনুসারে, নিম্নলিখিত তিনটি ডায়েটরি থেরাপি পদ্ধতিগুলি সর্বাধিক আলোচিত:

মূত্রনালীর সংক্রমণের জন্য কী খাবেন

1। ক্র্যানবেরি থেরাপি:প্রতিদিন 200 মিলি চিনি-মুক্ত ক্র্যানবেরি রস পান করুন এবং এর প্রানথোসায়নিডিন ই কোলিকে মূত্রনালী প্রাচীরের সাথে সংযুক্ত করতে বাধা দিতে পারে।

2। কর্ন শেভ চা:ডুয়িন প্ল্যাটফর্মটি গত সপ্তাহে 5 মিলিয়নেরও বেশি ভিডিও খেলেছে। পানিতে ফুটন্ত কর্ন স্কুইডের মূত্রবর্ধক এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব থাকতে পারে।

3। শীতকালীন তরমুজ এবং বার্লি স্যুপ:জিয়াওহংশুতে "জরুরি স্বাস্থ্য" বিষয়টির অধীনে সর্বাধিক প্রশংসিত রেসিপিটিতে তাপ সাফ করার এবং ডিটক্সাইফাইংয়ের প্রভাব রয়েছে।

4। পুষ্টিকর পরিপূরক পরামর্শ

পুষ্টিদৈনিক প্রস্তাবিত পরিমাণসেরা খাদ্য উত্স
ভিটামিন গ500-1000mgটাটকা খেজুর এবং গুয়াগ্রা
দস্তা15-25mgঝিনুক, কুমড়ো বীজ
আর্দ্রতা2000-2500 এমএলউষ্ণ জল, হালকা চা

5। বিশেষ গোষ্ঠীর জন্য নোট করার বিষয়

গর্ভবতী মহিলা:ক্র্যানবেরি অতিরিক্ত পরিমাণে গ্রহণ এড়ানো প্রয়োজন। একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে এবং একটি সুরক্ষা পরিকল্পনা চয়ন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ডায়াবেটিস রোগীরা:ফল গ্রহণের নিয়ন্ত্রণে মনোযোগ দিন এবং কম-চিনিযুক্ত ফল এবং শাকসব্জী যেমন শসা এবং টমেটো চয়ন করুন।

পেডিয়াট্রিক রোগীরা:আর্দ্রতা গ্রহণ বাড়ান এবং মজা বাড়ানোর জন্য ফলের পপসিকেলগুলি তৈরি করুন।

দ্রষ্টব্য: যদি লক্ষণগুলি 3 দিনেরও বেশি সময় ধরে থাকে বা যদি জ্বর হয় তবে নিম্ন পিঠে ব্যথা ঘটে তবে আপনার সময় মতো চিকিত্সা করা উচিত। এই নিবন্ধটি কেবল ডায়েটরি পরামর্শ এবং পেশাদার চিকিত্সা নির্ণয় এবং চিকিত্সার পরিকল্পনাগুলি প্রতিস্থাপন করতে পারে না।

পরবর্তী নিবন্ধ
প্রস্তাবিত নিবন্ধ
বন্ধুত্বপূর্ণ লিঙ্ক
বিভাজন রেখা